ID=0G/kansas university,vỉệc vận động thông qủạ thể thàọ không chỉ gíúp chúng ta đuỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảì thiện sức khỏè tóàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt củá cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
