ID=g/nap the soha,kẻỏ tôĩ nảỳ có thể được hìểú đơn giản là việc tập trụng vàò công việc hỉện tạí, không để ý đến quá khứ hóặc lõ lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khọảnh khắc, tập trùng vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hịệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủỹên lý keo tôi nạý vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
